「ニュートラル」が、いつも私の指針になる
Neutral
BodyWork Studio
ニュートラルボディワークスタジオ
動けるからだをつくるスタジオ
News
11月のマシンピラティスの空きが出ました！
11月10日(金)13：00 14：00
11月14日(火)14：00
11月21日(火)14：00
ご予約お待ちしております。
11月のパーソナルヨガの空きが出ました！
11月9日(木)12：00
11月30日(木)12：00
ご予約お待ちしております。
neutralスタジオの特徴
新潟市西区青山にあるマンツーマンを基本としたパーソナルスタジオです。ピラティスやストレッチ、筋力トレーニングなどご希望に沿ったメニューをお選びいただけます。運動が初めてで何をすればいいのかわからない方や、身体が固い方、ダイエットや筋肉をつけたい方など様々なお悩みの方に来ていただいています。
経験豊富なインストラクターが機能解剖学に基づいて丁寧にレッスンを行います。
ピラティス専用のマシンを使って、目的や身体のお悩みに対してインストラクターが丁寧にひとりひとりの身体の状態を見ながらメニューを作り、エクササイズを提供します。
ライフステージ別の5つのコース
会員様向けの豊富な
グループレッスンクラス
マットピラティス初心者クラス。より機能的な身体をつくります。
ボールやスパインコレクターなどの道具を使ったピラティスクラス。初めての方にもオススメです。
ヨガの初心者クラス。固まった身体をほぐし、自律神経のバランスを整えます。
ハンドルとハンモック状の サスペンションを使用し、体のバランス能力向上 深層部の筋肉に働きかけ 筋肉と神経回路の発達を促すクラス
柔軟性 持久力 飛距離を伸ばす ゴルフに適した体作り。ゴルフ会員様でなくとも受講可能なプログラムです。
動きの基本、解剖学、生体力学、 イメージを使って体の動きの向上
月間スケジュール
スタッフ紹介
ここで活躍するスタッフをご紹介
石田 なおみ
ゴルフインストラクター
スポーツトレーナー
ゴルフインストラクターとして20年以上の指導歴
自身の身体の不調からゴルフをプレーする事を諦める。
身体の痛みを改善するためトレーニングを始めたところ、約半年で改善する。
なぜ改善したのか疑問に思い身体の仕組みを知るために機能解剖学を学んだところ、幼少期の足部の骨の変形、脊椎側湾症、ゴルフ動作などにより体のバランスが崩れ、痛みの原因となっていた。自身の経験を通じて、生きていくうえで、身体の機能を知る事、使い方を知る事の大切さを実感する。
neutral body work studio では、運動やワークショップを通して、健康寿命を延ばすため、また痛みの改善を目的とした方に、生涯自立のサポートをしていきます。
資格
JGRA 関東支部会員
TPI-Certified Level 1 Fitness Level 2
JGFO 認定ゴルフフィットネストレーナー
Franklin Method Level 1,2,3 Educator
栄養コンシェルジュ2つ星
Polestar Pilates Comprehensive 認定インストラクター
ご利用料金
ライフスタイルに合わせて、継続してトレーニングできるように4つのコースがあります
ご体験
￥5,500(税込)
マンツーマン(50分)
初めての方は気になるマンツーマンレッスンをご体験いただけます。
お気軽に、お試し下さいませ。
マンツーマンレッスン
￥17,600/月(税込)
お好きな日時に、月2回受講できます。(1回50分)
マンツーマンで行うマシンピラティスや、筋力トレーニングなど選べます。
(追加レッスン1回8,250円)
グループ通い放題コース
￥17,600/月(税込)
すべてのグループレッスン(1回45分)に、1ヶ月に何回でもご参加できます。
チケット制
1回￥9,350(税込)
5回￥44,412(税込)
期限３ヶ月
10回￥84,150(税込)
期限５ヶ月
マンツーマンレッスン１回５０分をチケットにてご購入いただけます。ご都合に合わせてご予約
いただけます。