「ニュートラル」が、いつも私の指針になる
Neutral
BodyWork Studio
ニュートラルボディワークスタジオ
動けるからだをつくるスタジオ
neutralスタジオの特徴
新潟市西区青山にあるスタジオです。ピラティスやストレッチ、筋力トレーニングなどご希望に沿ったメニューをお選びいただけます。
運動が初めてで何をすればいいのか分からない方や、身体が固い方、ダイエットや筋肉をつけたい方など様々なご希望・お悩みをお持ちの方がいらっしゃいます。
経験豊富なインストラクターが機能解剖学に基づいて丁寧にレッスンを行います。
ピラティス専用のマシンを使って、目的や身体のお悩みに対してインストラクターが丁寧にひとりひとりの身体の状態を見ながらメニューを作り、エクササイズを提供します。
専用のピラティスマシンを使って少人数で行うピラティスクラスです。マシンがサポートしてくれる為、初心者でも正しいフォームで運動を行いやすくなります。
みんなで楽しく運動したい方にオススメです。
ライフステージに沿った、5つのコース
01
今より
美しく
なりたい
ダイエット
シェイプアップ
お腹引き締め
02
楽に
生きたい
腰痛
四十肩五十肩
股関節やひざの痛み
機能改善
03
リハビリ
運動不足の解消
ストレス発散
高齢者向けトレーニング
怪我のリハビリ
04
パフォーマンスアップ
パフォーマンスアップ
ゴルフやテニスやスキーなど、スポーツのパフォーマンスアップ
05
お子さんの
いる方向け
産後の不調
産後トレーニング
お子様連れでも大丈夫
会員様向けの豊富な
グループレッスンクラス
スタッフ紹介
ここで活躍するスタッフをご紹介
石田 なおみ
ゴルフインストラクター
スポーツトレーナー
ゴルフインストラクターとして20年以上の指導歴
自身の身体の不調からゴルフをプレーする事を諦める。
身体の痛みを改善するためトレーニングを始めたところ、約半年で改善する。
なぜ改善したのか疑問に思い身体の仕組みを知るために機能解剖学を学んだところ、幼少期の足部の骨の変形、脊椎側湾症、ゴルフ動作などにより体のバランスが崩れ、痛みの原因となっていた。自身の経験を通じて、生きていくうえで、身体の機能を知る事、使い方を知る事の大切さを実感する。
neutral body work studio では、運動やワークショップを通して、健康寿命を延ばすため、また痛みの改善を目的とした方に、生涯自立のサポートをしていきます。
資格
JGRA 関東支部会員
TPI-Certified Level 1 Fitness Level 2
JGFO 認定ゴルフフィットネストレーナー
Franklin Method Level 1,2,3 Educator
栄養コンシェルジュ2つ星
Polestar Pilates Comprehensive 認定インストラクター
ご利用料金
ライフスタイルに合わせて、継続してトレーニングできるように4つのコースがあります
グループマシンピラティス月４回コース
￥12,100/月(税込)
１回３０分の少人数制
マシンピラティスクラスです。
マンツーマンレッスン
￥17,600/月(税込)
お好きな日時に、月2回受講できます。(1回50分)
マンツーマンで行うマシンピラティスや、筋力トレーニングなど選べます。
(追加レッスン1回8,250円)
グループマット通い放題コース
￥17,600/月(税込)
※グループマシンピラティスは除く
すべてのグループレッスン(1回45分)に、1ヶ 月に何回でもご参加できます。
チケット制
1回￥9,350(税込)
5回￥44,412(税込)
期限３ヶ月
10回￥84,150(税込)
期限５ヶ月
マンツーマンレッスン１回５０分をチケットにてご購入いただけます。ご都合に合わせてご予約
いただけます。
マシンピラティス
初めての方へ・ご入会時に必要なもの
入会金 ¥22,000(税込)
体験当日入会、または会員様ご紹介で半額￥11,000
年会費 ¥4,400(税込) (翌年から)
事務手数料 ¥3,300(税込)
公的証明書
運転免許証、パスポート、健康保険証、住民台帳カード、外国人登録証のいずれか
※ご本人様名義のもの
金融機関届け出印
※ご本人様名義のもの
キャッシュカード
※申し込み翌月から口座引き落としになります。
PARTNER SHIP
パートナーシップ
